相信有許多長痘痘粉刺的人都會跟我一樣，
常常上網打關鍵字找出一堆部落客的戰痘分享，
然後不斷的在把自己當白老鼠實驗，
想找回''乾 淨 的 臉 龐''。
話不多說!我把我的戰痘15年分成前期、中期和近期，
如果想跳過一段血淚史，可以直接跳到最後的第三啪-''近期''，
或跳到最最後，有我正在吃的和保養的東西。
真的 真的 真的 想與每個同病相憐的你、妳分享!
因為這不是靠自己加油就會戰勝的
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前情提要: 為了讓皮膚變好，
我所有的生活作息都徹底實行''抗痘'' !
A. [中醫]前兩個時期斷斷續續有搭配中醫
(15年中換了約6個醫生)，目前已經3個月多沒有
在看中醫調身體。
B. [飲食作息]-養肝時間(23:00-1:00) /
-很多年極少吃巧克力、起司、餅乾...等
高熱量食物 /
-枕頭套每個禮拜換洗+
曬(或高溫烘30分鐘)，
遠離塵蟎 /
-床單、棉被最多兩個禮拜換洗+
曬(或高溫烘30鐘)，
遠離塵蟎 /
-刷完牙、洗完頭，才洗臉、洗身體。
1. 前期: 做臉、砸錢樣樣試(約13-24歲 )
我從國小六年級大Aunt來，就開始長一些小痘痘粉刺，
愛漂亮的我開始擦一種膚色痘痘藥(媽媽的朋友賣的，
約高中時停產)，
我也都會把它當作遮瑕膏遮蓋痘痘還有疤。
隨著年齡增長，痘痘也跟著增加，但年紀還小也沒辦法
買得起什麼保養品，只能放任生長了，
而臉上厚厚的遮瑕，遇到流汗的時候，
我更是ㄍㄧㄥ到不行，
只能稍微用衛生紙擦臉，有時候更是''風乾''臉而已，
因為怕遮瑕會掉。
當然，很多人都會覺得我應該不要遮瑕，
才不會遮住毛孔越長越多，
但我真的試過在暑假期間，完全沒有遮瑕，
可是皮膚還是很一直長，不過想想皮膚悶那麼久，
應該不會短短兩個月就好，
還有跟我的個性可能也很有關係><~~。
到了高中至大學，開始去做臉，
從坊間的美容阿姨到醫美診所，
皮肉之痛痛痛痛痛~~~
真是不想再回想~~~
剛做完臉後，每個毛細孔都紅腫，
還得花上約一個禮拜多的恢復期，
紅腫 -> 白膿 -> 舊痘認識新痘 //////髒話..
果酸療程，讓我我爸母砸了一大筆錢，也毀了皮膚，
一開始聽別人做了療程後，找回了美麗的臉兒，也跟著去做，
療程內容: 挑粉刺+塗果酸+燒腫腫的痘(我不知道它長怎樣，
但顧名思義，醫生是用一種''電燒''的東西，
會發出''嘶..滋....''的聲音，讓腫的痘痘破掉，
這根本是酷刑，超...痛 痛 痛)
這樣的療程，根本也沒讓痘痘好轉，
還讓我日後變敏感性皮膚啊!情緒一激動，
就變紅蘿蔔人
之後，我去了別家做杏仁酸療程，杏仁酸回憶起來是涼涼的，
很舒服，
但也是一個讓美容師一直擠粉刺的痛苦日子，
皮膚也是好了又長，never Stop!
這段時間我用的遮瑕是NOV的，我看中它標榜礦物質的成分，
遮瑕力非常夠、厚、悶痘!
但由於沒時間試別的牌子，所以一直用到大學畢業。
這段期間，我也試過打淨膚雷射約5次吧，
但都會讓皮膚敏感，
長一些所謂正常的粉刺，也沒有好轉的跡象。
這個時期，我也曾抱著一絲希望，
買過電視廣告的EGF膠囊，
試過一些直銷產品，當然也沒找到解藥...
我的痘痘一直都算小嚴重，不是整臉紅腫那種，
但也是臉 無 完 膚，
特別是閉鎖性粉刺，很多、很密集、一顆顆的粉刺痘痘，
回想那是整臉的戰區，就很無力。
大學畢業後，也是由別人介紹，
我給一個私人的美容師做臉，
她會戴上有放大鏡效果的眼鏡挑痘痘粉刺，傷口較小、少，
但還是臉無完膚，皮膚依然要經過一段
''紅腫 -> 白膿 -> 舊痘認識新痘''。
給這位阿姨做臉的期間，皮膚還算穩定，
我也完全搭配她所開出的產品使用，
但還是沒有停止生長!
每個月都要報到''清潔''一下，
這樣維持了大約快一年吧~
2. 中期: 跟著部落客的經驗走(約2年的時間)
這裡，很抱歉，
我不能和你們說哪幾個部落客的經驗，和我跟著買的產品，
畢竟每個人的狀況不一樣，
別人有效的，自己要試過了才知道有沒有效。
對我來說，使用她們所介紹的產品，有的雖然多少有效，
可還是沒有停止長啊~~
這段時期，我也拜過許多神明，念一些網路查的經。
也吃過膠原蛋白，吃了後，我長更多了，
上網查原來也有人會過敏。
也試過敷綠豆、薏仁粉，膚到過敏，
大概不能再碰了。
所以這2年也照常燒了許多
$$錢 錢 錢 錢 $$..........
3. 近期: 豐盛的恩典(5個月)
在這一年，我遇過許多的低潮，於是我的朋友便帶領我，
認識了親愛的神、天父，這是這半年的事而已。
* 煩請耐心的看下去，底下有圖文，和保養品分享唷!!
我每天不斷的禱告、讀聖經、看GOOD TV、走進教會...等等，
除了與神越來越接近，也深受祂給予的一切美好，
因此我要見證我的皮膚問題，祂大大的恩典真的治癒了我，
治癒我一直感覺像是''不治之症''的皮膚問題。
其實，我很久以前也曾想過，
如果我皮膚好了，可能會開個部落格分享吧，
但想到要照照片就覺得..麻煩、害羞....
慢慢的也覺得皮膚好像不可能會好耶~
都不青春了，每天看到、摸到臉，
還是在煩惱怎麼又長''新的''了!!!!!
但自從認識充滿慈愛的天父後，一切豐盛的恩典就源源不絕的來了。
第1個月，
我買到了某節目上所介紹林三益的粉刺刷，
先前一直缺貨買不到，但終於買到了!
我覺得每次卸完妝都還有些粉刺，好像都沒有洗很乾淨，
可是用粉刺刷，真的可以清潔到每個毛孔，
只是因為要刷整臉，而它又小小一隻，
所以我每次都會花很多時間在畫圓圈，把毛孔洗乾淨，
非常抽筋的累。
而天天又長時間使用的結果，造成我的皮膚常常很乾，
局部也會紅紅過敏。
所以，我現在大概一個禮拜用2-3次就好了，
畢竟過度清潔皮膚，只會破壞皮膚的保護層，
讓皮膚容易過敏，沒有保護力。
第2-3個月，
這個時期我的皮膚還是不穩定，
一開始我原本的保濕霜用完了，
皮膚開始很乾，但因為原本的保濕霜很貴，
所以我又開始試用一些平價的保養品，
連換了3種都沒找到合適的，
之後，換了第4種美白精華乳還ok，有穩定一點點。
這幾個月的痘痘、粉刺，因為搭配使用粉刺刷，
讓清潔做好，保養品也吸收較好，
所以原本閉鎖性粉刺、痘痘有慢慢長出來，
雖然有點看似嚴重，有腫的、白的大痘痘，
但好像因為原本藏在裡面的粉刺長出來了，
痘痘、粉刺就變得越來越少了。
第4-5個月，
第4個月時，上帝爸爸的恩典又來了!
我朋友送了我一瓶直銷的乳液，平泰秀，
它讓我的皮膚比較保濕、穩定外，也可以淡疤!
因為我的敏感皮膚，不能擦美白精華等，較刺激的保養品，
所以我的保養程序一直很簡單，
就是''化妝水、擦痘痘、乳液''而已，
固定搭配: 化妝水-> 杏仁酸-> 平泰秀
自從有了天父的愛，我的生命真的充滿許多美好的禮物
和恩典，
我常常與祂對話、親近祂，
''你們若常在我裏面，我的話也常在你們裏面，
凡你們所願意的，祈求，就給你們成就。
（約翰福音15:7）''
平泰秀的出現，讓我的膚況有較穩定的感覺，
因為保濕做得再多，沒有鎖水的乳液，
也會讓皮膚油水不平衡，
導致痘痘的生長，
但，平泰秀的出現讓我感到最~~~
神奇的是~~原來我幾個月前就看過藝人邵庭保養的介紹，
可是那時候上網查，
覺得她用的''Pentaxyl''雖然看起來很誘人，
卻非常貴!
所以就放棄了要買的念頭!也忘記了這個陌生的牌子~~
沒想到這幾天這篇文章又出現!
我才發現原來現在在用的''平泰秀'' = ''Pentaxyl''
YAHOO! 的資料來源:
http://tw.urcosme.fashion.yahoo.net/justbeauty/justbeauty-38/Celebrity/340
''親愛的上帝謝謝您!您總是為我們做許多豐盛的預備!
感謝主!''
當看到邵庭文章的末段，我還去查了一下這個英文字，哈哈..
結果出現中文時，心裡實在很震撼...
然後充滿感激的對上帝這麼說了...
以前，靠著自己..花錢討皮痛，
花錢買經驗，
花再多錢還是茫然不知道何時皮膚會好..
現在，靠著慈愛的上帝.. 安心、相信，
將一切交託在祂全能的手中，便得治癒。
上帝的愛和恩典，
不會只回應你單一所求的而已，
祂還有更多大大的祝福，
要滿滿的送給我們，
因為祂是天父，
我們是祂的兒女 : )
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這一個禮拜，在吃的方面，
我開始吃家人買的白蘭氏的五味子芝麻錠，
是顧肝的健康食品，
吃了以後精神變好，皮膚也變好、變細、變白了:)。
接下來，
下面是我的保養順序、
保養&化妝品牌、
禱告例子，
提供參考，
保養順序:
1. 卸妝乳: 沒有特定牌子，卸妝露也可以，
以後如有特別好用的會再分享。
如果沒有擦防曬、化妝，就不需要卸妝喔! ->
2. 洗顏品: 泡沫洗顏品，沒有特定牌子，
現在用的是牛乳石鹼。->
3. 化妝水: 自白肌保濕化妝水
(如無用刷子洗臉，洗完臉後，
可先用化妝棉+化妝水圓圈輕擦臉，
特別是粉刺多的部位，
然後再擦化妝水) 。->
4. 痘痘藥: 化妝水還濕濕時，
就擦30%達克痘杏仁酸抗痘凝膠 。->
5. 乳液(霜): 前面步驟要快一點，趁臉還濕濕時，
擦乳液(霜)更可保濕、鎖水，
平泰秀(Pentaxyl)
+
舒特膚(Cetaphil)長效潤膚霜
照片不太清楚，以後會再補上，
由左至右是按照保養順序的圖，
依序從最左邊是洗顏品:牛乳石鹼。
，
11月1日:臉頰 11月5日:臉頰
11月1日:下巴到脖子 11月5日:下巴到脖子
上面的照片有開部落格(11月1日)前幾天的臉頰，
以及下巴到脖子的部份，
本來快好的皮膚，又因為吃到過敏的東西，
又開始長很多腫的痘痘和小粉刺，
於是，我和上帝禱告，
如果我好了會將上帝的恩典向更多人分享，
結果，隔天皮膚就開始慢慢變化了，
痘痘粉刺越來越少了!
大約爆痘後的7天，
我拍了對照組的照片(11月5日)，
皮膚已經穩定下來了:) ，
雖然還有戰痘後的''遺跡''，
不過，
曾和我一樣長不停的人一定懂的，很夠了，
感謝我的救主，
當將你的事交託給耶和華，
並倚靠他，他就必成全。(詩篇 37:5) :)
過去，我只紀錄過1次我的皮膚，
底下的照片是去年拍攝的，曾經還有更糟的，
不過皮膚不好的人，就是不會想照相啊，
直到現在認識主以前，我的膚況就是這麼不受控制，
希望藉由我所相信的，
也能帶領和我過去一樣的你，
得到嶄新的喜樂。
化妝順序:
1. 防曬: 珂潤(Curél)防曬乳，SPF25，PA++。->
2. 遮瑕: 艾杜紗(ettusais)荳蔻遮瑕筆，色號10號。
每晚禱告:
禱告就像對聊天一樣，向上帝爸爸說出你的需要，
我幾乎每天每個時刻，想到就會向祂說話，
然後睡覺前會再做一個全部的禱告，
下面是我睡前的禱告例子，
不過平常有空時，我只會說我當下想說的話而已，
可以參考看看 : )
親愛的主啊!我們在天上的父啊!
感謝讚美主!謝謝您與我們同在...
(為世界、為台灣禱告)
主啊!
求您讓這世界充滿和平吧!
您的愛、您全能的力量，要大大的使所有人得著啊!
不論是已成為您兒女的弟兄姊妹，
或是還不認識您的人們，
您都要在這世界各個角落大大的作工啊!
感謝讚美主...
(為親朋好友禱告)
主啊!
求祢保守我的爸爸、媽媽、......
求您讓他們每天都能有健康的身體、
出入皆能平安、
內心充滿喜樂啊!
主啊!
求祢給予...智慧，
讓他在職場上能夠將問題順利解決，
我知道您美好的旨意，
必定會為他做最好的安排，
求您幫助他，......
感謝讚美主...
(為自己禱告)
主啊!
求您醫治我的皮膚，
請將恩膏厚厚的塗抹在我皮膚上吧!
讓我得到治療的果效吧!
您是全能的醫生，
我將我的疾病、痛苦都交在祢的手上，
我不再感到害怕、煩惱......
感謝主!讚美您!
禱告奉耶穌基督的聖名，
阿們。
-------以上，歡迎有任何問題都可以問我，謝謝! -------
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